Stress einfach wegwandern? Bewegung in der Natur gegen Stress
Viele Menschen leiden in den heutigen Zeiten unter der ständigen Reizüberflutung, dem allgegenwärtigen Leistungsdruck und der wenigen Freizeit. Somit gehört chronischer Stress oft einfach zum Leben dazu. Allerdings besteht im Wandern eine ideale Kombination aus sportlicher Betätigung und den vorteilhaften Auwirkungen der Natur. Um von dem stressigen Alltag abzuschalten und Stress effektiv abzubauen, wird Wandern […]
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