Sauna nach dem Sport: Eine gute Idee?
Ihr Körper brennt und schmerzt nach einem intensiven Training, und der Gedanke, sich in einer Sauna zu entspannen, klingt himmlisch. Wussten Sie, dass es auch Ihre Gesundheit verbessern und Ihre Fitness verbessern kann? Hier ist alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie in die Sauna im Fitnessstudio gehen. Saunieren nach dem Training? Viele Sportfreunde sind …