Wandern – Wie schnell sollte man gehen?
Wandern ist eine der beliebtesten Freizeitaktivitäten – gesund für Körper und Geist, egal ob in den Bergen, im Wald oder auf dem Land. Viele fragen sich jedoch: Wie schnell sollte man beim Wandern eigentlich gehen? Die Antwort hängt von verschiedenen Faktoren ab: Fitness, Gelände, Ziel und Gesundheitsaspekte. 1. Durchschnittliche Gehgeschwindigkeit beim Wandern Flaches Gelände / […]
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